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超模零食之燕麦曲奇
超模零食之燕麦曲奇
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CocineraV
这款燕麦
曲奇
，成分非常简单，可当
早餐
或者健身后点心。这个方子一共做了10块，每块约80卡热量
用料
燕麦片
150克
熟香蕉
2根
蔓越莓干（可选）
1/2 cup
无糖生可可粉（可选）
2勺
坚果酱（花生酱、杏仁酱、榛果酱等，可选）
坚果、椰子粉等（可选）
蜂蜜（可选）
超模零食之燕麦曲奇的做法
基底：熟香蕉捣成泥，加入燕麦，混合均匀，香蕉是粘合剂
一半加入蔓越莓干，混合均匀，搓成球压扁，
烤箱
180度烤12分钟即可
一半加入生可可粉，如上一步
小贴士
1、燕麦不要选即食燕麦，选生燕麦、old fashioned oats
2、低脂健康选择就用香蕉作为天然的甜味剂和粘合剂，也可以加上椰枣或者红枣，如果喜欢甜口可以加蜂蜜或者枫树浆
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该菜谱发布于 2020-05-15 08:39:34
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