炒出来的红豆薏米茶

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每个人身体里都多多少少有点湿气,红豆薏米茶炒鸡去湿气的,霍思燕喝红豆薏米茶狂瘦,让我们每天早晨炒起来吧

用料  

薏米 10克
红豆 10克
一天喝多少放多少

炒出来的红豆薏米茶的做法  

  1. 这是我提前一晚上泡的红豆和薏米,早晨起床就往厨房奔先烧一锅水

    炒出来的红豆薏米茶的做法 步骤1
  2. 把水倒了放在锅里炒,把水气炒干在炒一会

    炒出来的红豆薏米茶的做法 步骤2
  3. 炒成这样红豆微微开口就好了

    炒出来的红豆薏米茶的做法 步骤3
  4. 把炒好的红豆薏米倒入煮开的水里,我顺便把洗好的鸡蛋放进去煮了,我每天早晨一个煮鸡蛋,先大火煮两分钟,你可以去刷个牙洗个脸,然后小火煮10分钟,这个时间可以护肤换衣服了,然后关火这个时候锅里的茶颜色还不正没关系,放在锅里闷一会哈,这个时间又可以忙点别的了

    炒出来的红豆薏米茶的做法 步骤4
  5. 这是成品,颜色是红色的

    炒出来的红豆薏米茶的做法 步骤5

小贴士

红豆薏米一定要泡,最少泡三个小时,炒的时候好开口
 

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该菜谱发布于 2020-05-15 09:57:33
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炒出来的红豆薏米茶的答疑

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