减脂超清爽鸡丝荞麦面

0 人做过这道菜
减脂期吃腻了西式的三明治,一定要试试荞麦面咯!

用料  

荞麦面 50克
鸡蛋 1个
鸡胸肉 半块
小葱 1小把根

减脂超清爽鸡丝荞麦面的做法  

  1. 鸡肉我腌好的一整块

    减脂超清爽鸡丝荞麦面的做法 步骤1
  2. 蛋加一点盐一半的葱花搅拌

    减脂超清爽鸡丝荞麦面的做法 步骤2
  3. 无油煎熟鸡胸肉

    减脂超清爽鸡丝荞麦面的做法 步骤3
  4. 这样子就可以了

    减脂超清爽鸡丝荞麦面的做法 步骤4
  5. 同时在起个锅烧开水下面

    减脂超清爽鸡丝荞麦面的做法 步骤5
  6. 煮熟捞出过凉开水

    减脂超清爽鸡丝荞麦面的做法 步骤6
  7. 锅里刷油

    减脂超清爽鸡丝荞麦面的做法 步骤7
  8. 摊个蛋饼

    减脂超清爽鸡丝荞麦面的做法 步骤8
  9. 切好蛋饼

    减脂超清爽鸡丝荞麦面的做法 步骤9
  10. 顺着鸡肉纹理撕好鸡丝

    减脂超清爽鸡丝荞麦面的做法 步骤10
  11. 装盘淋上薄盐生抽开吃

    减脂超清爽鸡丝荞麦面的做法 步骤11

小贴士

叨叨两句,面煮好要过凉开水,不然容易妥,不减肥的宝宝就加点麻油生抽老干妈花生酱,哈哈哈任意
 

减脂超清爽鸡丝荞麦面相关分类

该菜谱发布于 2020-05-15 11:56:29
39 收藏


减脂超清爽鸡丝荞麦面的答疑

关于减脂超清爽鸡丝荞麦面的做法还有疑问? 提一个问题