减脂超清爽鸡丝荞麦面

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减脂期吃腻了西式的三明治,一定要试试荞麦面咯!

用料  

荞麦面 50克
鸡蛋 1个
鸡胸肉 半块
小葱 1小把根

减脂超清爽鸡丝荞麦面的做法  

  1. 鸡肉我腌好的一整块

    减脂超清爽鸡丝荞麦面的做法 步骤1
  2. 蛋加一点盐一半的葱花搅拌

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  3. 无油煎熟鸡胸肉

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  4. 这样子就可以了

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  5. 同时在起个锅烧开水下面

    减脂超清爽鸡丝荞麦面的做法 步骤5
  6. 煮熟捞出过凉开水

    减脂超清爽鸡丝荞麦面的做法 步骤6
  7. 锅里刷油

    减脂超清爽鸡丝荞麦面的做法 步骤7
  8. 摊个蛋饼

    减脂超清爽鸡丝荞麦面的做法 步骤8
  9. 切好蛋饼

    减脂超清爽鸡丝荞麦面的做法 步骤9
  10. 顺着鸡肉纹理撕好鸡丝

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  11. 装盘淋上薄盐生抽开吃

    减脂超清爽鸡丝荞麦面的做法 步骤11

小贴士

叨叨两句,面煮好要过凉开水,不然容易妥,不减肥的宝宝就加点麻油生抽老干妈花生酱,哈哈哈任意
 

减脂超清爽鸡丝荞麦面相关分类

该菜谱发布于 2020-05-15 11:56:29
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