鸡肉我腌好的一整块
蛋加一点盐一半的葱花搅拌
无油煎熟鸡胸肉
这样子就可以了
同时在起个锅烧开水下面
煮熟捞出过凉开水
锅里刷油
摊个蛋饼
切好蛋饼
顺着鸡肉纹理撕好鸡丝
装盘淋上薄盐生抽开吃
上传你做的减脂超清爽鸡丝荞麦面