关晓彤同款“蔬菜三明治”

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减肥期间的美食,超好吃还不担心长肉肉

用料  

鸡蛋 1个
鸡胸肉 2块
生菜 4片
西红柿 2片

关晓彤同款“蔬菜三明治”的做法  

  1. 两勺生抽,一勺料酒,一勺白胡椒,几滴柠檬汁,腌制20分钟,平底锅煎熟备用。

    关晓彤同款“蔬菜三明治”的做法 步骤1
  2. 无油煎蛋,2片西红柿。4片生菜叶。

    关晓彤同款“蔬菜三明治”的做法 步骤2
  3. 最后我们用保鲜膜包好,切开就可以吃啦!低脂又美味!

    关晓彤同款“蔬菜三明治”的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2020-05-15 16:56:09
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