瘦身水煮茶叶蛋
0
人做过这道菜
Mabel卓儿
上班族的我们每天早上都想多赖一会儿床，于是就各种搜集各种做法，给自己准备方便好吃的营养早餐——水煮茶叶蛋方便好吃又好做，还瘦身。
用料
瘦身水煮茶叶蛋的做法
-
如上图准备好所有的食材。
-
鸡蛋配料，凉水入锅开火煮，这样煮鸡蛋定型快。
-
水沸腾煮两分钟后，每一个鸡蛋都开始敲碎外壳。
-
我是一手拿着勺子，勺子里放个鸡蛋，另外一个手拿着剥蒜器敲碎鸡蛋壳。这是个手工活哦！
-
要做到每个鸡蛋上都有这样的小裂纹，这样会更入味。
-
就这样转小火煮10分左右后，关火，腌制一晚，味道很正宗的。
-
第二天早上，直接开火，水开约2分钟，完全热透鸡蛋，茶叶、花椒的香味弥漫着整个屋子。
-
再配个蒸西兰花，完美的营养减肥早餐完成!
