南瓜紫薯土豆泥营养早餐
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MisterBIG
平时忙碌，早餐相对单一，周末时间稍微宽裕，制作一款赏心悦目的营养早餐，带来一天的好心情。
用料
南瓜紫薯土豆泥营养早餐的做法
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1.准备一块老南瓜、一个紫薯、一个土豆，去皮，洗净；
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2.切厚片，蒸箱100℃，15-20分钟；
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3.准备一个小碗，贴碗底铺上一层保鲜膜；
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4.蒸好的南瓜、紫薯、土豆用勺子捣成泥；
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5.铺好保鲜膜的碗中依次刷一层南瓜泥，一层紫薯泥，一层土豆泥；
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6.装满三泥的碗倒扣在盘子里；
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7.取下小碗和保鲜膜；
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8.淋上酸奶；
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9.撒上水果坚果麦片；
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10.食用的过程中可视情添加酸奶、麦片。
