减肥餐鸡胸肉

9 人做过这道菜

用料  

鸡胸肉 1块
西兰花 适量
料酒 1勺
生抽 2勺
胡萝卜 1/4根
玉米 1/4根
紫薯 1个
半勺
孜然粉 半勺
辣椒粉 半勺
适量
白砂糖 半勺

减肥餐鸡胸肉的做法  

  1. 腌制鸡胸肉10分钟

    减肥餐鸡胸肉的做法 步骤1
  2. 煎至两面金黄就可以啦

    减肥餐鸡胸肉的做法 步骤2
  3. 摆盘,拍照,真的很好吃,减肥必用。

    减肥餐鸡胸肉的做法 步骤3

小贴士

西蓝花🥦掉水2分钟就好。

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

全部9个作品

 

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该菜谱发布于 2020-05-16 13:16:22
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