糖醋小排-无油版

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夏天到了,酸酸甜甜的菜最适合了。糖醋小排真的是很上海菜了

用料  

肋排 500克
6勺
冰糖
老抽 1勺
料酒 2勺
生抽 4勺
白芝麻

糖醋小排-无油版的做法  

  1. 小排焯水,如果小排特别新鲜,也可以用温水浸泡出血水就好。用厨房纸吸干。

  2. 锅烧热,不需要放油和水,把排骨放进锅里,中小火,大概8到10分钟,待排骨出油,双面都有点焦黄的时候加入热水约400ml。

    糖醋小排-无油版的做法 步骤2
  3. 加入黄酒,生抽,醋,冰糖,因为已经放了生抽,所以暂时没有放盐,可以在最后收汁的时候对咸淡进行调整。中小火,盖上盖子,煮30分钟左右。

    糖醋小排-无油版的做法 步骤3
  4. 等排骨差不多煮烂的时候,加入少许老抽上色,大火收汁,需要翻动一下,不要焦了,快收干的时候可以撒点白芝麻增香。

    糖醋小排-无油版的做法 步骤4
  5. 这样做的小排很嫩,也很入味,真的很好吃呢,因为没有放油,所以心里负担相对小点,喜欢大料的人可以加点八角香叶之类的。

    糖醋小排-无油版的做法 步骤5

小贴士

因为没有放油,利用了食物本身的油脂,一方面肉吃起来不会那么油,另外一方面也相对健康,这只是自己做饭的一个习惯,和大家分享。
 

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该菜谱发布于 2020-05-17 20:36:20
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糖醋小排-无油版的答疑

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