营养健康早餐🥒🍠不爱吃蔬菜的宝宝可以试试🍄🥬

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快手又营养均衡

用料  

土司 2片
鸡蛋 1个
胡萝卜碎 适量
蘑菇碎 适量
小葱碎 适量
黑胡椒 适量
适量

营养健康早餐🥒🍠不爱吃蔬菜的宝宝可以试试🍄🥬的做法  

  1. 蔬菜切碎,今天家里有胡萝卜小葱蘑菇就放了这几种蔬菜,推荐红黄绿椒、蘑菇🍄,胡萝卜碎这个组合,也好好吃。

    营养健康早餐🥒🍠不爱吃蔬菜的宝宝可以试试🍄🥬的做法 步骤1
  2. 土司先切掉中间部分之后待用。

    营养健康早餐🥒🍠不爱吃蔬菜的宝宝可以试试🍄🥬的做法 步骤2
  3. 蔬菜碎倒入鸡蛋液中,加入牛奶2小勺,盐适量搅拌均匀,喜欢黑胡椒的可以加一点,个人比较喜欢。平底锅中放入黄油,待黄油融化后先放土司再倒入鸡蛋液,30秒左右把之前切掉的正方形小面包还原轻轻按一下。

    营养健康早餐🥒🍠不爱吃蔬菜的宝宝可以试试🍄🥬的做法 步骤3
  4. 煎到这种程度可以享用啦。

    营养健康早餐🥒🍠不爱吃蔬菜的宝宝可以试试🍄🥬的做法 步骤4
  5. 摆盘上桌😋

    营养健康早餐🥒🍠不爱吃蔬菜的宝宝可以试试🍄🥬的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-05-18 09:09:31
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