心情满分的减脂彩虹三明治
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人做过这道菜
柚子家的轻食光
减脂期平台，心情有点焦虑，然后最近又有很多烦恼的事情困扰这我，人生路总是有各种绊脚石在前方，到底绕过它还是踢走它，都凭心情而定。郁闷的时候给心情加持的彩虹三明治能治愈一切。
用料
心情满分的减脂彩虹三明治的做法
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材料合集，鸡蛋炒个滑蛋
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先放番茄
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火腿
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胡萝卜
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鸡蛋
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低脂蛋黄酱
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海苔碎
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生菜
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紫甘蓝，有点高啊啊啊啊
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吐司盖上压压压
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包起来
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折好两边
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塞进去
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切开
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心情瞬间明朗
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一手抓着彩虹，满眼都是希望的光
小贴士
叨叨两句，没有技巧，只要认真就好，谢谢观看
