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芦笋虾仁意面
芦笋虾仁意面
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野生圆子
这个季节大概是一年中吃芦笋最好的时候，又嫩又便宜。跟虾仁、鸡肉、培根都好搭配。
芦笋丰富的粗纤维还能促进代谢，有助
减肥
哦~
🍽做法
1.芦笋洗净切小段，虾仁加姜片、黑胡椒粉腌3分钟
2.芦笋焯水，焯到全熟略软
3.热锅炒虾仁，完全变色后下芦笋
4.加盐、现磨黑胡椒粉炒匀出锅
🥣Tips
吃之前撒些帕尔马干酪粉，口感更浓郁
怕胖可改多加黑胡椒添味~
用料
虾仁
100克
芦笋
10根
黑胡椒
1勺
盐
5克
意大利面
1份
橄榄油
2勺
姜
3片
芦笋虾仁意面的做法
芦笋切小段
姜，黑胡椒腌虾仁
芦笋焯水
炒虾仁
炒芦笋，加盐，黑胡椒
撒帕尔玛干酪粉
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
上传你做的芦笋虾仁意面
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该菜谱发布于 2020-05-18 14:07:58
84 收藏
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