芦笋虾仁意面

1 人做过这道菜
这个季节大概是一年中吃芦笋最好的时候,又嫩又便宜。跟虾仁、鸡肉、培根都好搭配。

芦笋丰富的粗纤维还能促进代谢,有助减肥哦~

🍽做法
1.芦笋洗净切小段,虾仁加姜片、黑胡椒粉腌3分钟
2.芦笋焯水,焯到全熟略软
3.热锅炒虾仁,完全变色后下芦笋
4.加盐、现磨黑胡椒粉炒匀出锅

🥣Tips
吃之前撒些帕尔马干酪粉,口感更浓郁
怕胖可改多加黑胡椒添味~

用料  

虾仁 100克
芦笋 10根
黑胡椒 1勺
5克
意大利面 1份
橄榄油 2勺
3片

芦笋虾仁意面的做法  

  1. 芦笋切小段

    芦笋虾仁意面的做法 步骤1
  2. 姜,黑胡椒腌虾仁

    芦笋虾仁意面的做法 步骤2
  3. 芦笋焯水

    芦笋虾仁意面的做法 步骤3
  4. 炒虾仁

    芦笋虾仁意面的做法 步骤4
  5. 炒芦笋,加盐,黑胡椒

    芦笋虾仁意面的做法 步骤5
  6. 撒帕尔玛干酪粉

    芦笋虾仁意面的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

芦笋虾仁意面相关分类

该菜谱发布于 2020-05-18 14:07:58
84 收藏


芦笋虾仁意面的答疑

关于芦笋虾仁意面的做法还有疑问? 登录提一个问题