荞麦面 | 一人份 |
牛腱子 | 薄切片适量 |
黄瓜丝 | 四分之一根 |
梨丝 | 半个 |
水煮鸡蛋 | 一个 |
西红柿 | 几片 |
白芝麻 | 少量 |
荞麦面调味汁 | 2勺 |
芝麻酱调味汁 | 2勺 |
寿司醋 | 2勺 |
味淋 | 1勺 |
白糖 | 2小勺 |
盐 | 1小勺 |
雪碧 | 三分之一罐 |
凉水 | 一碗 |
冰块 | 5块 |
可以提前一晚调好汁(除芝麻和雪碧外),放冰箱冷藏,因为我是做早餐给孩子吃。
先煮一个水煮鸡蛋备用,在煮鸡蛋得同时可以把其他材料切好备用。
煮面的这一步我忘记拍照了,很简单我说一下,锅里水煮开下荞麦面,再另外准备一大盆冷水备用,锅里沸水荞麦面煮3~4分钟就马上捞起放入冷水中,可以用手搓一下面条,不用太大力,随便搓一下面条表面的油脂就好,然后准备用要用餐的碗,面条去水放入碗里,摆上之前准备好的材料,再放几块冰块在上面,把雪碧加入提前准备好的汤汁里搅拌一下倒入荞麦面的碗中,撒上芝麻或海苔,就可以享用了,喜欢泡菜的的人可以加一些泡菜更好吃更爽口!
一定要强调一下,梨丝不可缺,糖和醋也是不可缺的,喜欢吃酸甜的可以适量多加一点点,荞麦面最多煮4分钟,太软了口感就不好了!