双胶炖牛奶
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健身房小厨娘
养容美颜糖水#
用料
双胶炖牛奶的做法
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先把材料准备好，花胶提前一天放入开水中煮5分钟加入料酒和葱姜，然后放入凉水泡发12个小时。桃胶血燕皂角米也要提前泡发洗干净杂质，银耳提前15分钟泡发。
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锅内放少量的水煮开，放入红枣生姜片煮15分钟，然后放入花胶桃胶煮到水沸腾，再放入血燕皂角米和牛奶，10分钟后放入枸杞和适量的糖，我这里用的是木糖醇，因为在减脂。冰糖和白砂糖都可以哦。还可以适当放点蜂蜜。
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好啦，出锅！拍照📷
小贴士
花胶一定要洗干净里面的油，不然会腥。多放点姜片可以去腥哦！
