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鸡蛋瘦身沙拉
鸡蛋瘦身沙拉
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ALINA的香甜生活
鸡蛋富含蛋白质，通过水煮的方式，热量很低。圣女果也是好吃又低脂的蔬果，补充VC，也可以加黄瓜。苦菊让
沙拉
的口感更为丰富。拌上酸酸甜甜的沙拉醋汁，饱腹又美味。
鸡蛋50克 72千卡
圣女果50克 11千卡
苦菊25克 9千卡
合计 92千卡
用料
鸡蛋
1颗
圣女果
5颗
苦菊
2根
沙拉醋汁
适量
鸡蛋瘦身沙拉的做法
1.鸡蛋带壳煮熟，剥皮切块；圣女果对半切开；苦菊洗净后撕成小片。
2.混合所有食材，浇上沙拉醋汁即可。
小贴士
这一款沙拉热量很低，含有丰富的蛋白质和维生素，变瘦变美必备的健身减肥沙拉。
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该菜谱发布于 2020-05-18 17:22:33
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