下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊排
9.5
白菜
8.8
萝卜
8.0
羊肉
7.8
虾
7.7
山药
7.6
鸡
7.0
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
三明治
蔬菜三明治🥪（微博大胃爱丽丝）
蔬菜三明治🥪（微博大胃爱丽丝）
4
人做过这道菜
收藏
是小王同学呐
1.在生菜下垫一层保鲜膜。
2.然后放上蕃茄酱或
沙拉
酱少量（可选低脂）+番茄片+荷包蛋（也可选择水煮蛋）+黄瓜片+胡萝卜丝+玉米粒～再选一份喜欢的肉（牛肉/鸡肉/）
3.如果不怕胖还可以放点肉松
4.然后裹紧保鲜膜，插上牙签。再对半切开即可。
用料
生菜
3片
鸡蛋/鸡胸肉/牛肉
若干块
番茄
1个
胡萝卜
1根
蟹柳
1
蔬菜三明治🥪（微博大胃爱丽丝）的做法
1⃣️
2⃣️
3⃣️
4⃣️
5⃣️
6⃣️
7⃣️
参照这个菜谱，大家做出 6 作品
全部6个作品
上传你做的蔬菜三明治🥪（微博大胃爱丽丝）
蔬菜三明治🥪（微博大胃爱丽丝）相关分类
三明治
随便看看
羽衣甘蓝
山茶油
冻蟹
炒叉子
宫保杏鲍菇
榴莲慕斯蛋糕
仙草奶茶
葱油香酥饼干
高压锅炖鸡腿
新鲜蕨菜
该菜谱发布于 2020-05-19 10:36:16
6316 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢蔬菜三明治🥪（微博大胃爱丽丝）的也喜欢
万能的“拌面，水饺🥟”调料
胖姐厨房日记
21 做过
可乐鸡翅
阿白和猫
953 做过
16款自制饮品合集‼️超级好喝
卡布叻_米粥
1 做过
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
大美吕4
8 做过
作者是小王同学呐的其他菜谱
居家烤箱烧烤（大胃爱丽丝搬运工）
是小王同学呐
3 做过
香菇卤肉饭（来自抖音陈透明）
是小王同学呐
3 做过
万能电饭煲卤汁（来自微博大胃爱丽丝）
是小王同学呐
0 做过
花甲粉丝煲
是小王同学呐
0 做过
口水鸡（来自抖音陈透明）
是小王同学呐
0 做过
蔬菜三明治🥪（微博大胃爱丽丝）的答疑
登录查看全部10条答疑
是小王同学呐
