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越吃越瘦减脂早餐🥗💯💃🏻
越吃越瘦减脂早餐🥗💯💃🏻
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罗罗好爱吃
🍃减脂从120到91左右维持中…
不节食…吃饱吃好快乐减脂…
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碳水多样化
五谷杂粮 薯类等
优质蛋白质
鸡肉 鱼虾 牛肉 瘦肉等
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各种蔬菜 水果等
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牛奶 坚果 豆类等
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该菜谱发布于 2020-05-19 11:19:54
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