低蛋白 白菜肉丝饺子
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低蛋白厨房
低蛋白面粉与酵母在温度中升华感情，给予彼此时间的信任，加上焯水去钾的白菜，滑嫩的肉丝～
其实低蛋白饮食是一种享受 !
其实低蛋白饮食是一种享受 !
用料
低蛋白 白菜肉丝饺子的做法
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将面粉和酵母倒入器皿
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揉面的过程中缓慢添水，待面团光滑柔软即可。
发酵15分钟
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使用带刻度的盐勺，算好自己的盐摄入给馅料调味
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擀面皮的时候注意中间厚两边薄，这样饺子不容易开裂。
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饺子开水下锅，不停搅动，水要放的多还需要清澈。
第二次水开后，放入少量凉水，使锅内降温，等待水开; 此步骤重复3次，直至饺子漂浮于水面上，饺子皮鼓起即可捞出。
小贴士
1.吃不完的可以保鲜，放入冰箱。
2.煮，煎都可以尝试。
2.煮，煎都可以尝试。
