下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
南瓜
9.0
萝卜
8.8
红薯
8.4
白菜
7.9
藕
7.5
山药
6.9
羊排
6.9
青菜
6.6
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
微波炉
超简单微波炉西兰花
超简单微波炉西兰花
1
人做过这道菜
收藏
yummyuan
开学了，又开始用宿管阿姨的
微波炉
、全家的微波炉和食堂的微波炉来尝试超简单微波炉系列，宿舍党
减肥
女孩的求生欲够够的。
之所以有这个系列，是因为食堂只有米饭，绿叶蔬菜种类很少，而且菜都很油，蛋白质含量堪忧，对减肥女孩太不友好了，所以想借助淘鲜达+微波炉制作简单又美味的减脂美食。
一起享受食物本身的味道吧！
用料
西兰花
1朵
调味品
10 克
超简单微波炉西兰花的做法
西兰花洗净，切小朵，送进微波炉，高火两分钟，叮！可以吃啦🤓
（这次还加了甜玉米和一丢丢海鲜菇，可以一起进微波炉）
（红红的是买其他食物送的香辣味孜然粉）
见上一步
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
上传你做的超简单微波炉西兰花
超简单微波炉西兰花相关分类
微波炉
随便看看
百香果蜂蜜汁
水果酸奶沙拉
广西肉粽
白菜拌豆腐丝
酸菜炒粉
辣炒牛肉
千张结
爆炒泥鳅
拌双耳
凉拌小黄瓜
该菜谱发布于 2020-05-19 14:00:06
53 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢超简单微波炉西兰花的也喜欢
破壁机养生食谱
Timmy么血
11 做过
粉丝炒包菜
基本告别外卖的girl
81 做过
外脆里嫩❗️好吃到吮指的脆皮煎鸡翅～
婧妞美食日记
52 做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
御膳房七七
191 做过
作者yummyuan的其他菜谱
超简单微波炉荔浦芋头
yummyuan
2 做过
关于早餐的奇思妙想之奇亚籽燕麦片
yummyuan
1 做过
超简单微波炉金针菇
yummyuan
1 做过
超简单微波炉西芹
yummyuan
0 做过
超简单微波炉紫薯
yummyuan
1 做过
超简单微波炉胡萝卜
yummyuan
2 做过
超简单微波炉鲷鱼
yummyuan
0 做过
超简单微波炉板栗
yummyuan
0 做过
超简单微波炉西兰花的答疑
关于超简单微波炉西兰花的做法还有疑问？
登录提一个问题
yummyuan
