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饭
儿童高钙辅食3：奶酪虾仁西蓝花炖饭
儿童高钙辅食3：奶酪虾仁西蓝花炖饭
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DrCheese奶酪博士
奶香浓郁的炖饭，不加盐，更适合给宝宝吃，宝妈们在家也可以分分钟做出西式炖饭的味道，宝宝爱不释口。
用料
西兰花
小半颗
虾仁
一小碗
小圆奶酪
3颗
米饭
1小碗
胡萝卜
小半根
海苔碎
适量（可选）
食用油
少量
儿童高钙辅食3：奶酪虾仁西蓝花炖饭的做法
准备食材
西兰花焯水切碎
锅中倒油，放胡萝卜炒软后放虾仁丁翻炒，加适量的水煮开
放入米饭，西兰花碎，奶酪，一起煮3分钟左右
出锅~
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该菜谱发布于 2020-05-19 16:49:13
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