登录   注册
  1. 首页
  2. 菜谱
  3. 胶原蛋白满满的百合莲子银耳羹

胶原蛋白满满的百合莲子银耳羹

0 人做过这道菜
收藏
lazy璇的厨房  lazy璇

用料  

银耳 2小朵
百合 10克
莲子 10克
红枣 4颗
冰糖 适量

胶原蛋白满满的百合莲子银耳羹的做法  

  1. 准备好食材

    胶原蛋白满满的百合莲子银耳羹的做法 步骤1

  2. 银耳放入水中浸泡2~3小时

    胶原蛋白满满的百合莲子银耳羹的做法 步骤2

  3. 泡发好的银耳

    胶原蛋白满满的百合莲子银耳羹的做法 步骤3

  4. 剪去黄色的蒂

    胶原蛋白满满的百合莲子银耳羹的做法 步骤4

  5. 撕成小小朵放入锅中

    胶原蛋白满满的百合莲子银耳羹的做法 步骤5

  6. 加适量水上锅煮20~30分钟

    胶原蛋白满满的百合莲子银耳羹的做法 步骤6

  7. 煮出胶质后，倒入百合莲子红枣

    胶原蛋白满满的百合莲子银耳羹的做法 步骤7

  8. 煮至百合莲子熟了加入冰糖即可

    胶原蛋白满满的百合莲子银耳羹的做法 步骤8

  9. 胶原蛋白满满~

    胶原蛋白满满的百合莲子银耳羹的做法 步骤9

小贴士

特别适合炎炎夏日的清润糖水~椴木小银耳胶质很好。莲子百合是不需要浸泡的哦

上传你做的胶原蛋白满满的百合莲子银耳羹

 
随便看看
该菜谱发布于 2020-05-19 19:54:03
80 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者lazy璇的其他菜谱

沙参玉竹乌鸡汤（滋阴清热）

沙参玉竹乌鸡汤（滋阴清热）

lazy璇      13 做过
香菇肉沫豆腐

香菇肉沫豆腐

lazy璇      33 做过
三分钟搞定的蚝油生菜

三分钟搞定的蚝油生菜

lazy璇      14 做过
牛肉这样腌制一点都不柴🙋🏻

牛肉这样腌制一点都不柴🙋🏻

lazy璇      5 做过
健脾袪湿（薏米芡实山药汤）

健脾袪湿（薏米芡实山药汤）

lazy璇      2 做过
30种燕窝炖煮搭配

30种燕窝炖煮搭配

lazy璇      2 做过
一次就成功的鲜虾肉馅馄饨

一次就成功的鲜虾肉馅馄饨

lazy璇      3 做过
潮汕麻叶这么做才好吃（完整视频版）

潮汕麻叶这么做才好吃（完整视频版）

lazy璇      53 做过

胶原蛋白满满的百合莲子银耳羹的答疑

关于胶原蛋白满满的百合莲子银耳羹的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负