捷森面包切成小块(可以再横切下,吃的时候比较好拿哦)。放进微波炉中火微1分钟,再翻面继续微1分钟。(喜欢硬一点的可以多微30秒)
南瓜切成块放进微波炉高火微3-4分钟。(可换成紫薯,也很好吃哦)
将南瓜压成泥均匀地涂在捷森面包上。
将鸡胸肉肠切成小块,水煮蛋用叉子压碎,加入减脂蛋黄酱,搅拌!
将搅拌好的鸡蛋肠均匀地铺在南瓜捷森上面,再加入自己喜欢的水果,摆个盘。
再做的过程中榨杯花生核桃豆浆,加入燕麦
搭配水果
好吃到哭😭
好吃又营养的捷森早餐完成啦!
上传你做的你的捷森面包还酸吗