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奥尔良香煎鸡胸肉⚡
奥尔良香煎鸡胸肉⚡
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可有暖暧
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减肥
~不想吃脂肪太多的肉,但又不能不吃肉,那就来一道减脂界网红食材鸡胸肉👌
用料
鸡胸肉
块
奥尔良腌料
克
油
适量
奥尔良香煎鸡胸肉⚡的做法
鸡胸肉切1CM厚片
加奥尔良腌料一勺油抓匀腌制15分钟以上
奥尔良腌料+油混合成料汁
平底锅
热油放入腌好的鸡胸肉煎熟,两年刷料汁煎到表面酥一点出锅。🤗美味好吃不长胖
小贴士
这个菜没有太多局限性。肉可以换成任何肉。但是。猪牛羊可能会不好吃😂因为没吃过奥尔良味的猪牛羊😜
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该菜谱发布于 2020-05-21 15:19:16
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