玉米油 | 40克 |
蚝油 | 20喷,是不是一个很可爱的计量单位,哈哈! |
料酒 | 1勺 |
牛排 | 1块(我用的牛排是130g) |
尖椒 | 3个 |
葱 | 1小段 |
姜 | 1小块 |
大蒜 | 3瓣 |
物品准备:
1.调料:玉米油 40g,蚝油 20喷,料酒 1小勺。
(小贴士:
1.花生油和菜籽油都可以,这道菜喜油多,我选择的是不腻的玉米油。
2.看看蚝油瓶上的按压泵,知道为啥是20喷了吧~哈哈!不需要加盐,因为蚝油本身是有咸味的,口味淡的集美们10喷就可以了呢。
3.料酒1勺指的是吃饭的小勺子,不是盛饭的大勺子哦~)
2.葱、姜、蒜洗净切成末。
3.辣椒三个,洗净去蒂去筋去种子,斜切成5~6cm宽度备用。
(小贴士:我用的是尖椒,有些辣,不能吃辣的盆友们要把辣椒里面的筋去掉,就是辣椒里面的白色部分。能吃一点辣的,就留一点筋吧。)
4.牛排解冻后,切成4cm宽度长条状。
5.热锅冷油下入牛柳炒至变色,即可盛出来。
6.用锅里剩余的油,加入葱姜蒜末超出香味后,加入切好的辣椒、一勺料酒和20喷蚝油,大火翻炒约3~4分钟断生后,再加入炒好的牛柳,翻拌均匀即可。
7.盛到美美的盘子里,再拍一张美美的照片吧。
8.配米饭、配馒头、配面条都好吃,做成盖浇饭也可以,记得来交作业哦。
9.会做饭的女孩纸都是漂亮的小仙女,也要把厨房收拾干净哦~爱你呦!!!