香蕉牛奶汁

1 人做过这道菜
娘俩都不爱单吃香蕉,但却很爱喝和牛奶混合榨成汁的香蕉牛奶汁哈哈。大家都知道香蕉所含营养十分丰富,不仅含有丰富的淀粉、蛋白质以及维生素,还含有硫氨酸、核黄素以及钾、钙、钠、镁等多种微量元素。其中维生素A能增强人体对疾病的抵抗力,维持正常的生殖能力和视力;硫胺素能抵抗脚气病,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育;钾元素能防止血压上升以及肌肉痉挛,镁元素具有消除疲劳的效果,所以常吃香蕉对人体健康十分有益。中医还认为,香蕉味甘性寒,可清热润肺,促进肠胃蠕动。有人说,牛奶是“最接近完美的食品”,它还被称为“白色血液”。牛奶中含有品质特别好的蛋白质,牛奶中还包括人体生长发育所需的全部氨基酸等,香蕉牛奶两者结合后口感细腻香甜光滑!因为娃吃的所以没加任何调料纯天然的果汁营养又健康!

用料  

牛奶 250ml
香蕉 1根

香蕉牛奶汁的做法  

  1. 把香蕉拨开直接放搅拌杯里再倒入牛奶,打开按钮开榨即可。大概40秒的样子,因为用的搅拌杯是自动榨好停的。无放糖榨好口感超级细腻香甜光滑哈哈。

    香蕉牛奶汁的做法 步骤1
  2. 无需技巧,出门带上香蕉带上牛奶带上搅拌杯随时随地就可以喝起。

    香蕉牛奶汁的做法 步骤2

小贴士

无需技巧,超级简单制作,备上食材就有一杯健康又香甜光滑的香蕉牛奶汁喝。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-05-23 17:42:39
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香蕉牛奶汁的答疑

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