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快手菜
5分钟制作凉拌杏鲍菇
5分钟制作凉拌杏鲍菇
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艺琳营养师
这是一道凉拌菜,五分钟搞定,杏鲍菇的营养价值丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,每天吃30克以上的菇类对身体很好哦💕
用料
生抽
1勺
杏鲍菇
80克
小辣椒
2个
葱花
10克
油
5克
5分钟制作凉拌杏鲍菇的做法
将杏鲍菇洗净切条状,下锅蒸4分钟后加入生抽 油 下面的葱花和小辣椒拌匀即可
配料
拌匀后即可开吃 简单营养易做
参照这个菜谱,大家做出 2 作品
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该菜谱发布于 2020-05-23 19:15:02
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版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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