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粥
小满 ～大暑 益肾安心粥
小满 ～大暑 益肾安心粥
1
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焦糖玛琦朵
摘自 顺时生活
用料
枸杞
20克
桑葚子
20克
云茯苓
20克
亚麻籽
20克
白扁豆
20克
小麦仁
10克
赤小豆
10克
绿豆
10克
红高粱
10克
白糯米
10克
红米
10克
糙米
10克
大米
10克
小满 ～大暑 益肾安心粥的做法
杂粮淘洗干净 放入
电饭煲
放入枸杞 桑葚子
加入900ML水 液体和固体比例 5:1 做出来是厚粥 电饭煲隔夜预约煮粥模式
小贴士
如果不用预约模式 则需要浸泡3-4小时后再煮粥 不然茯苓煮不软
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该菜谱发布于 2020-05-23 19:38:44
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