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超简单的营养饭团

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用料  

米饭 半碗
盐 2克
西兰花 2小朵
胡萝卜 半根
香菇 2朵
猪瘦肉 2两
生抽 1勺
番茄酱 2勺
芝麻 少量克

超简单的营养饭团的做法  

  1. 猪肉切碎，加少许生抽腌制10分钟

    超简单的营养饭团的做法 步骤1

  2. 胡萝卜，香菇，西兰花切碎末

    超简单的营养饭团的做法 步骤2

  3. 锅里少许油，炒猪肉，肉没有血色再加入香菇，胡萝卜，西兰花。菜熟后再加入米饭，加盐，番茄酱调味。

    超简单的营养饭团的做法 步骤3

  4. 装盘，晾凉一下

    超简单的营养饭团的做法 步骤4

  5. 戴上一次性手套或者保鲜袋，取少量搓成圆球，撒上点芝麻装饰，即可。

    超简单的营养饭团的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2020-05-24 07:49:52
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