香槟月季姜黄泡泡浴盐
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人做过这道菜
美丽海如桑尼
读了一本关于睡眠的书后坚持泡澡，开始使用浴盐。
理论上睡前一小时之前泡好。因为据研究在泡好澡体温降低的过程中一小时后入眠效果最好，并且入睡的第一小时直接决定了整晚睡眠的质量。书中有建议碳酸浴会缓减疲劳效果很好。所以，每周两次泡澡践行呢！这是对自己和家人的奖赏！
扯回来，花王的碳酸浴盐用了好几盒，除了森林味道的，其他的我都觉得香精味太重了。萌生了自制的想法，把自己的配方记下来。
理论上睡前一小时之前泡好。因为据研究在泡好澡体温降低的过程中一小时后入眠效果最好，并且入睡的第一小时直接决定了整晚睡眠的质量。书中有建议碳酸浴会缓减疲劳效果很好。所以，每周两次泡澡践行呢！这是对自己和家人的奖赏！
扯回来，花王的碳酸浴盐用了好几盒，除了森林味道的，其他的我都觉得香精味太重了。萌生了自制的想法，把自己的配方记下来。
用料
| 食用小苏打 | 2倍的量 |
| 食用硫酸镁 俗称泻盐 | 一倍的量 |
| 无水柠檬酸 | 一倍的量 |
| 上色的配料 比如我这次用食用姜黄粉 | 两勺 |
| 玫瑰精油 | 我用了24滴 |
| 鲜花瓣若干 | |
| 食用 VC粉 用于美白的执念 |
香槟月季姜黄泡泡浴盐的做法
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备料阶段漏掉拍照了，就两倍苏打粉，其他粉末配料一倍配比。就放下这次用的玫瑰精油图，可以按照自己喜欢的味道选择精油，一般助眠的选薰衣草，白麝香，玫瑰等。
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自家花园鲜花瓣
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混一起，搅搅搅。加精油水。入模具。晾干48小时，成功。✌️！
