面粉加水搅拌均匀,胡萝卜土豆丝炒熟小红锅预热后刷油
面糊倒入平盘,用竹蜻蜓刷开,打入鸡蛋
鸡蛋打散,撒上葱花黑芝麻
鸡蛋凝固,翻面刷一层番茄酱
放入鳕鱼肠和蔬菜,卷起来,切开就好啦有肉松的再撒点肉松进去更好吃
搭配鹰嘴豆黑米豆浆,水果,山楂条,奶片,完美早餐💕
扫一扫更健康💕
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