去皮五花肉(一整塊15*23大小合適) | 2斤 |
塩 | 少許 |
黑胡椒粉 | 少許 |
洋蔥(中) | 1個 |
蕃茄(大) | 1個 |
西洋芹 | 2-3根 |
胡蘿蔔 | 2小根 |
大蔥 | 半根 |
薑片 | 5片 |
蒜頭 | 5-6瓣 |
黑胡椒粒 | 1小把 |
熱水 | |
醬汁: | |
水 | 400ml |
日式醬油 | 200ml |
味醂 | 200ml |
清酒(米酒) | 50ml |
糖 | 2T |
八角 | 2個 |
肉桂 | 1根 |
月桂葉 | 2-3片 |
蔥結 | 6根 |
檸檬汁(最後) | 半個 |
整塊去皮五花肉,大小約15*23公分合適。
正反面都抹上少許塩和黑胡椒粉。
用棉線把五花肉綑綁起來,像一個肉捲,棉線要長一點比較好操作。
放平底鍋煎,把五花肉上面的肥肉部分先煎油出來,不時的翻面,煎至焦香金黃色。(目的是幫助肉定型,不鬆散)
只要不要像黑炭都沒關係
準備蔬菜
把肉捲放入鍋內,放入切好的蔬菜配料及黑胡椒粒加入熱水淹過食材,大火滾開後,轉小火慢燉約一個小時。
把所有的材料撈起來,留下湯汁。再把肉捲放入鍋中。
熬醬汁的配料
再把水、日式醬油、味醂、酒、糖、配料放入,大火滾開後,轉小火慢燉約100分鐘。把表面上的浮油撇掉!
把叉燒肉撈起放涼一點後,把棉缐去除乾淨!
叉燒肉切片
剩下的醬汁加入半顆檸檬汁再加熱一下,目的是為了讓醬汁比較有果酸甜。
擺在飯上,淋上醬汁、白芝麻、蔥花。一碗香噴噴的日式叉燒飯就完成了!
加上一顆半熟蛋,淋上醬汁,又是另一種好滋味!