治疗偏头痛的乌鸡汤
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深呼吸_toup
我因为长期偏头痛，偶尔看到中央台请一位老中医讲课，重点介绍了乌鸡汤的食疗方法。对于肝血不足引起的头痛，用天麻和川芎的药性与乌鸡的营养融合在一起，具有调理气血，止痛化瘀的作用。当然，鸡汤需要长期服用才有疗效，至少前三个月每天一碗。我喝了一段时间，头痛发作的频次明显减少了，面色也红润起来
用料
治疗偏头痛的乌鸡汤的做法
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乌鸡剁小块，在清水中泡30分钟，泡出血水，减少腥味
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沥干水份，不要焯水，以免焯掉血水鸡肉中的营养成分
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晒干的天麻30克，具有平肝袪风的作用
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川芎60克，具体活血化瘀、止痛的效果
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将乌鸡、天麻、川芎放入炖锅中，我用的电炖锅，设定为自动档，晚上开炲炖，早上起来就可以了
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加少许盐，就可以喝了，不光是喝汤，药材和鸡肉一并吃掉
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炖一只鸡可以吃上一周左右，天气热起来，炖多了怕不新鲜，可以一只鸡分三次炖，药材的份量相应按1:3的配比既可
