调味料图,请忽略罗勒碎,闻了味道跟羊肉不搭所以没用,改成一丁点孜然粉(非常少的一点)
羊排解冻,码放在盘里。
先在一面依次撒上盐 黑白胡椒 其他香料 孜然。撒的时候手离羊排至少有从手肘到之间那么长的高度,保证不多撒,撒均匀,孜然用量要最最最少(不然孜然太抢味,就变成烤羊肉串了)
撒完一面,用一根手指轻轻按一下羊排表面,让盐和香料贴合。
将羊排翻过来,另一面也同样操作一遍。
然后静置20分钟。
20分钟后,拿个平底锅开小火。
不用放油,把羊排像这样立起来煎1分钟。一分钟之后有羊油煎出,可以用夹子或者筷子夹着羊排在锅里抹一圈,那样整个锅底都有羊油了。
开中火,等到侧面的脂肪煎得变成了黄色,就可以把羊排放平了。
羊排先煎一面,可以不断察看,那一面煎得带点黄色就可以翻过来煎另外一一面。一面大概2分钟,具体自己看哦因为不同地方买的羊排的厚度不同。
翻面后是这样子的。
等两面都煎熟了之后,起锅前再开大火,把羊排再次立起来煎一下脂肪那里大约15秒,这样脂肪那里会脆脆的,特别好吃!
摆盘
香香的,两岁的宝宝也很爱吃哦!