低脂版炸酱面

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想吃一碗炸酱面,但家里没有黄豆酱和甜面酱,而且没有猪肉,怎么办?

用料  

鸡胸肉 半块
彩椒 1/4个
黄瓜 半根
刀削面 100克
葱花 少许
姜末 少许克
蒜末 少许
冰糖 少许
半小勺
生抽 2勺
老抽 1勺
淀粉 2勺
料酒 1勺

低脂版炸酱面的做法  

  1. 万能鸡胸肉,减脂好物,拿来代替肥瘦猪肉了🤭。切丁,放半小勺盐,两小勺淀粉,一点水,抓匀,备用。

    低脂版炸酱面的做法 步骤1
  2. 葱姜蒜切末备用,1/4个彩椒切丁,备用。

    低脂版炸酱面的做法 步骤2
  3. 为了炒出甜味,用热油小火先炒冰糖,代替了甜面酱。

    低脂版炸酱面的做法 步骤3
  4. 冰糖化开后,中火炒鸡丁,翻炒到鸡肉变白,加入葱姜蒜和彩椒丁,翻炒。

    低脂版炸酱面的做法 步骤4
  5. 加入一勺料酒,两勺生抽,并且一勺老抽上色。翻炒匀。加入小半碗水,转小火煮一会,翻炒,直到肉酱粘稠。

    低脂版炸酱面的做法 步骤5
  6. 刀切面煮熟捞起。我用的干刀削面,超市买的,还挺不错。不比新鲜面差。

    低脂版炸酱面的做法 步骤6
  7. 黄瓜去皮切丝

    低脂版炸酱面的做法 步骤7
  8. 材料准备好就要拌面了😋

    低脂版炸酱面的做法 步骤8
  9. 简易版低脂餐炸酱面,哈哈,味道还是不错。只是完全不是传统的做法了,也算我自己的一个快手食谱吧😄

    低脂版炸酱面的做法 步骤9
 

低脂版炸酱面相关分类

该菜谱发布于 2020-05-26 20:49:08
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低脂版炸酱面的答疑

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