肉末苦瓜

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小伙子最近有点上火,特意做了这道菜,可以清火排毒~夏天到了,多吃点苦瓜对身体有好处的!

用料  

苦瓜 1根
木耳 十来朵
腿肉肉末 300克
生抽 1勺
蚝油 1勺
花椒油 半勺

肉末苦瓜的做法  

  1. 黑木耳提前泡发好,最好煮一会,这样黑木耳入口会比较软,我喜欢吃软一点的~~煮黑木耳的时候准备苦瓜。苦瓜切好,用小指甲盖大小的一点点盐腌着

    肉末苦瓜的做法 步骤1
  2. 肉糜放入一勺生抽,我用的后腿肉,肥瘦刚刚好

    肉末苦瓜的做法 步骤2
  3. 热锅冷油放入肉糜,炒至肉糜变色肉汁丰富的时候加入苦瓜

    肉末苦瓜的做法 步骤3
  4. 苦瓜加入后炒至发出油亮时放入黑木耳

    肉末苦瓜的做法 步骤4
  5. 因为黑木耳已经煮过,加入黑木耳后翻拌均匀即可。加入蚝油,滴入花椒油,椒香四溢~

    肉末苦瓜的做法 步骤5
  6. 出锅盛入盘中,上桌!味道很棒的!

    肉末苦瓜的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2020-05-27 12:39:53
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