水波炉料理 惊艳无比的鸡胸肉

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没想到平时无人问津的鸡胸肉,经过水波炉的低温蒸熟之后,再加上画龙点睛的调味酱,会让人惊艳无比。实在太好吃了😋,我先记录一下,具体步骤图片下次补上

用料  

鸡胸肉 500g
红萝卜🥕 70g
洋葱🧅 1/4个
橄榄油 75cc
柠檬汁🍋 30cc
5g
胡椒粉 少许克
少许克

水波炉料理 惊艳无比的鸡胸肉的做法  

  1. 2块鸡胸肉去皮,用下列调味料腌一晚更加入味,我是上午腌晚上做菜也行。
    白酒30cc,
    蜜糖5g,
    盐5g

    水波炉料理
惊艳无比的鸡胸肉的做法 步骤1
  2. 选择水波炉低温蒸
    (温度设定80度)
    时间设定40分钟

    水波炉料理
惊艳无比的鸡胸肉的做法 步骤2
  3. 蒸好后放凉了
    再放入冰箱冷藏
    吃的时候取出
    切薄片摆盘

    水波炉料理
惊艳无比的鸡胸肉的做法 步骤3
  4. 调味料的做法:
    把上面提示的调味料搅拌成泥状即可

    水波炉料理
惊艳无比的鸡胸肉的做法 步骤4

小贴士

鸡胸肉提前一晚上腌上,第二天中午蒸好,放凉后让冰箱,晚上切片吃更适合夏天

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2020-05-27 21:19:55
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