减脂燕麦南瓜派
7.1
综合评分
35
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哺乳期也可以吃的减脂餐，饱腹感很强！
用料
减脂燕麦南瓜派的做法
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香蕉捣成泥和燕麦片混合搅拌均匀后静置10分钟，让燕麦片充分吸收香蕉的水份！
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南瓜切块上锅大火蒸熟，
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烤箱上下🔥 180度预热10分钟，在烤盘上抹一层黄油，将香蕉燕麦片混合物，铺到烤盘中，模具四周都要摸好压紧实！
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放入烤箱上下🔥 180度烤10分钟定型！ 将蒸好的南瓜控水，捣成泥，然后加入牛奶、低筋面粉和鸡蛋搅拌均匀！
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取出定型好的派皮，倒入南瓜糊，烤箱上下🔥 175度烤制25分钟 ！
