燕麦黑麦华夫饼

1 人做过这道菜
减脂期间,做个碳水零食~~

用料  

燕麦片 25克
牛奶 100克
黑麦粉 150克
2克
红糖 8克
白芝麻(不加也行) 2克
脱脂花生粉 5克
酵母粉 1.5克

燕麦黑麦华夫饼的做法  

  1. 我用的这个粉

    燕麦黑麦华夫饼的做法 步骤1
  2. 这是脱脂花生粉

    燕麦黑麦华夫饼的做法 步骤2
  3. 原味燕麦,即食无糖的。

    燕麦黑麦华夫饼的做法 步骤3
  4. 用牛奶浸泡10分钟

    燕麦黑麦华夫饼的做法 步骤4
  5. 黑麦粉里加入脱脂花生粉

    燕麦黑麦华夫饼的做法 步骤5
  6. 加入浸泡后的燕麦,红糖,剩余的牛奶,白芝麻

    燕麦黑麦华夫饼的做法 步骤6
  7. 混合均匀

    燕麦黑麦华夫饼的做法 步骤7
  8. 揉成一个比较光滑的面团,在28度的环境下进行发酵

    燕麦黑麦华夫饼的做法 步骤8
  9. 发酵至1.5倍大

    燕麦黑麦华夫饼的做法 步骤9
  10. 取出来排气,分割成30克/个的面团,滚圆

    燕麦黑麦华夫饼的做法 步骤10
  11. 盖上保鲜膜继续发酵30分钟

    燕麦黑麦华夫饼的做法 步骤11
  12. 华夫饼模具在煤气炉上加热后,把发酵好的面团放入模具,每一面加热60秒左右。

    如果饼能很容易的从模具上剥离下来,说明烤好了。

    燕麦黑麦华夫饼的做法 步骤12
  13. 烤好后,放网架上晾凉,然后密封保存。

    燕麦黑麦华夫饼的做法 步骤13
  14. 饼的口感比较清淡,有浓郁的麦香。

    燕麦黑麦华夫饼的做法 步骤14

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该菜谱发布于 2020-05-28 19:19:16
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