低脂高颜值的蔬菜冻
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人做过这道菜
笔墨染珠泪
减肥好辛苦，空有一颗减肥的心，却长了一张吃货的嘴，只好自己研究做点低脂还解馋的小吃，因为所有的东西我没精确，所以，以下配方，写的都是适量😅😅
用料
低脂高颜值的蔬菜冻的做法
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首先把猪皮凉水下锅加料酒煮，水开再煮十分钟，捞出来过凉洗干净切成长条
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然后用刀把油脂刮掉，两面都刮
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切成细条冲洗干净，加葱姜大料放锅里煮两个小时（水是猪皮的三倍）
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把配菜都清洗干净，切好
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过热水焯熟
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煮好的汤汁直接到盘里然后放猪皮，配菜，送入冰箱冷藏两个小时
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还可以用鸡蛋壳，清洗干净灌进汤汁放入猪皮跟配菜
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颜值如何😄
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各种造型😄
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有没有惊艳到你
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造型集合
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是不是很美，减肥的人儿也可以吃
