减肥减脂 手撕柠檬鸡胸肉
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人做过这道菜
小花花送给我
灵感来自柠檬凤爪😂在减肥 就只好做鸡胸肉版。
(健康减肥，记得按时吃饭:)
(健康减肥，记得按时吃饭:)
用料
减肥减脂 手撕柠檬鸡胸肉的做法
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鸡胸肉 去掉多余脂肪 切块
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冷水下锅加葱姜料酒 煮熟
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煮鸡胸肉的时间切配料
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煮好的鸡胸肉放凉，顺着纹理用叉子撕成条，比手撕快😂
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最后所有食材搅拌一起冷藏一会入味，一道低卡美食就做好了。
小贴士
1、因为鸡胸肉切块大小不同，锅也不同，所以自己掌握时间，一般几分钟就可以，肉变白在焖两分钟就行。
2、不减肥的小伙伴 可以在加点蜂蜜或者白糖，会更好吃哦。
3、喜欢吃酸的可以把剩余的柠檬汁都挤里面。
2、不减肥的小伙伴 可以在加点蜂蜜或者白糖，会更好吃哦。
3、喜欢吃酸的可以把剩余的柠檬汁都挤里面。
