私房红烧黄花鱼

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鱼做不好就会很腥 ,这个做法作出的🐟不腥,肉质鲜美,黄花鱼的谷氨酸含量较高,谷氨酸是人神经系统发育不可或缺的一种氨基酸,另外黄花鱼含有丰富的蛋白质,脂肪维生素B1 B2,钙 铁 磷 钾 碘等营养丰富哦😄

用料  

黄花鱼 1条
适量
老抽 1勺
1根
料酒 3勺
生抽 2勺
5克
适量
10片
6瓣
1勺
蚝油 1勺

私房红烧黄花鱼的做法  

  1. 把鱼清理干净,注意把里面腹膜黑的洗干净,不然会腥,里面放入料酒 葱姜 腌半个小时左右

    私房红烧黄花鱼的做法 步骤1
  2. 锅里放油小火煎鱼

    私房红烧黄花鱼的做法 步骤2
  3. 两面煎好放入葱段 姜片 蒜

    私房红烧黄花鱼的做法 步骤3
  4. 准备一个小碗放入老抽 生抽 蚝油 少许醋 糖生抽就是咸的 口轻的就不需要加盐了!喜欢吃辣可以放两个干辣椒 🌶️ 把碗中调料倒入锅内 加水开炖 咕嘟咕嘟

    私房红烧黄花鱼的做法 步骤4
  5. 汤汁收的差不多撒入葱花,就完工啦!

    私房红烧黄花鱼的做法 步骤5
 

私房红烧黄花鱼相关分类

该菜谱发布于 2020-05-29 13:05:32
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