准备好食材，这里我用的银耳是新鲜的银耳，不用泡（干的银耳要泡发呦！）新鲜银耳更容易熬出胶。干百合提前泡好。红枣也泡一下好处理。
红枣泡一段时间，去核切小块。
银耳切成小朵
食材一起加冰糖放入锅里
煮30分钟就可以想用了，慢慢的胶原蛋白呀，美容营养餐简单好做。（干银耳要多煮一会儿）
上传你做的红枣银耳百合汤
水瓶座女人-1
