熟米饭 | 一人份 |
火腿 | 适量 |
洋葱 | 1/4个 |
红椒 | 适量 |
青椒 | 适量 |
玉米或蘑菇 | 适量 |
盐 | 1撮 |
黄油 | 10克 |
马苏里拉奶酪 | 适量 |
自制番茄调味酱汁↓↓↓ | |
番茄沙司(亨氏) | 2大勺 |
黑胡椒碎 | 1勺 |
牛至碎+罗勒碎 | 1勺 |
百里香碎+欧芹碎(没有可不加) | 1小勺 |
准备好煮熟的米饭和其他材料。烤碗底部抹一点油防粘,把米饭盛入烤碗铺平。蔬菜洗净切小块。
把制作番茄调味酱汁的几种材料倒在一个小碗里,搅搅搅∠(ᐛ」∠)_然后放一旁备用。 (ps:推荐一种叫做意大利混合香辛料的东西…里面混合了牛至罗勒百里香啥的,做西餐调味超方便👍🏻我是直接按照黑胡椒碎和意大利混合香辛料2:3来放的)
锅里放黄油,中小火,把切好的蔬菜和火腿丢进去炒。加一小撮盐和一小撮黑胡椒碎。
炒差不多1分钟的时候,把刚才调好的番茄调味酱汁倒进去,翻炒均匀后即关火。
倒在铺好的米饭上面。
洒一层马苏里拉奶酪碎。
烤箱上火180度,下火140-150度,中层烤20分钟。(上下火不能分别调温度的话 上下180也可以~然后最好在碗底下垫个锡纸 不然最底下的米饭会硬)
开吃