揉一块面粉,醒30分钟后泡在水里,揉搓出淀粉,洗出面筋。中间换水三次,保留第一次的淀粉水,第一盆的淀粉水比较浓。
洗到这个程度。
鲫鱼两条,去除腹中黑膜。油里放葱姜和花椒炸出香味后放鲫鱼两面煎金黄,然后倒入开水煮鱼汤。
开锅后再煮十分钟,把鱼捞出不用。汤用面粉筛过滤出葱姜花椒和鱼刺等渣。
放入海带丝,豆皮丝,西红柿。
面筋撕成小块放入锅中。
烧开后倒入洗面的第一盆淀粉水。搅动一会,防止粘锅。
打入鸡蛋花。
放入红叶苋菜。
出锅前放少量鸡精,适量盐,黑胡椒粉,香油。
上传你做的鲫鱼面筋汤