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能降血脂的红烧黑木耳童子鸡块

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低脂营养的菜

用料  

童子鸡 1/5只
葱 1根
姜 5片
黄酒 2勺
老抽 1勺
盐 适量
生抽 2勺
小青椒 3个
黑木耳 一把
红辣椒 3个
山茶油 适量
花椒 20粒
大葱 半根

能降血脂的红烧黑木耳童子鸡块的做法  

  1. 热锅倒入山茶油、生姜片、辣椒干、花椒煸炒出香味

    能降血脂的红烧黑木耳童子鸡块的做法 步骤1

  2. 倒入鸡块，加入老酒，翻炒至表皮金黄色，再加入黑木耳、大葱段、老抽、水

    能降血脂的红烧黑木耳童子鸡块的做法 步骤2

  3. 煮8分钟左右放入新鲜的小青椒，翻炒1分钟后关火起锅即可

    能降血脂的红烧黑木耳童子鸡块的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2020-06-01 16:20:48
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