1-薏米,红豆,糯米1:1:1,至少泡6个小时。
2--放5个红枣,三片生姜,一块老冰糖/蜂蜜🍯(蜂蜜可以吃时候放),适量水,电饭锅煮粥健。出锅时候放枸杞再闷三分钟。
满满的营养
上传你做的蜂蜜红枣薏米养颜粥