少油版的茄子做法,健康又好吃,味道真的不错哦😊

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用料  

茄子 2个
蚝油 1勺
0.3勺
老抽 0.3勺
淀粉 少许
葱姜蒜末 少许

少油版的茄子做法,健康又好吃,味道真的不错哦😊的做法  

  1. 茄子切块,撒上盐,腌15分钟。然后调料汁:生抽一勺、蚝油一勺、糖半勺、老抽0.3勺、醋0.3勺、水4勺。

    少油版的茄子做法,健康又好吃,味道真的不错哦😊的做法 步骤1
  2. 腌好的茄子,挤掉水分,撒上点淀粉裹匀。

    少油版的茄子做法,健康又好吃,味道真的不错哦😊的做法 步骤2
  3. 锅内放少许油,放葱姜蒜,再把茄子倒进去翻炒,再倒入调好的料汁,继续翻炒。

    少油版的茄子做法,健康又好吃,味道真的不错哦😊的做法 步骤3
  4. 倒入一些水炖至软烂,炖的过程中要隔一会儿用饭铲翻炒几下,出锅前撒上蒜末味精,味道真好啊!

    少油版的茄子做法,健康又好吃,味道真的不错哦😊的做法 步骤4

小贴士

蒜末一定是要在出锅前才放

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2020-06-02 18:16:31
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