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✅第21道快手低脂菜 🌿美容消肿的清蒸冬瓜火腿肠✨

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七七又瘦了的厨房  七七又瘦了
冬瓜不仅能清热消肿，还有美容护肤的功效。上次做了超下饭的红烧冬瓜：https://www.xiachufang.com/recipe/104691282/


今天分享一个清蒸做法，低脂低卡又清淡美味👑

用料  

冬瓜 1块（300克左右）
火腿肠 1根
蒜 3瓣
生抽 2勺
蚝油 1勺
盐，鸡精 适量

✅第21道快手低脂菜 🌿美容消肿的清蒸冬瓜火腿肠✨的做法  

  1. 冬瓜去皮洗净，切成厚片，码在盘子里。火腿肠切末摆在冬瓜片上。

    ✅第21道快手低脂菜 🌿美容消肿的清蒸冬瓜火腿肠✨的做法 步骤1

  2. 热锅凉油，小火煸炒蒜末至金黄，浇在冬瓜上

    ✅第21道快手低脂菜 🌿美容消肿的清蒸冬瓜火腿肠✨的做法 步骤2

  3. 2勺生抽，1勺蚝油，适量盐和鸡精，搅拌均匀浇在冬瓜上

    ✅第21道快手低脂菜 🌿美容消肿的清蒸冬瓜火腿肠✨的做法 步骤3

  4. 中火蒸12分钟就可以了～

    ✅第21道快手低脂菜 🌿美容消肿的清蒸冬瓜火腿肠✨的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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✅第21道快手低脂菜 🌿美容消肿的清蒸冬瓜火腿肠✨相关分类

家常菜 快手菜 素菜 减肥 蒸
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该菜谱发布于 2020-06-02 18:17:23
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