藜麦蔬菜芝士饭团
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人做过这道菜
艾老师zz
藜麦是非常好的食材，对身体的健康很有益，但是儿子不喜欢吃藜麦，所以就想出了这个方子，他说还不错，喜欢🥰
用料
藜麦蔬菜芝士饭团的做法
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西兰花焯水，切碎（一定要切的碎一点，否则不好捏成团）
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锅中放少许底油，加入西兰花翻炒，加入米饭和藜麦，米饭和藜麦的比例大概是2:1，加入肉松，最后放入少许盐，炒匀出锅！
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用手揉成圆形的饭团🍙，把切好的芝士片放在饭团上面，入烤箱200度8分钟，每个烤箱的脾气不同，注意观察变化，把芝士考软即可，不要考化！
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撒上欧芹碎作为点缀，没有不撒也可以，也可以换成海苔碎！
