全麦辣豆腐包子
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蒸鲈鱼 豆腐炒蛋 玉米
藜麦沙拉
芦笋炒鸡蛋虾仁
全麦三明治
全麦蔓越莓吐司
水蒸蛋 自制鸡肉肠 火龙果 脱脂牛奶
全麦紫薯面包 水煮蛋 菠菜 脱脂奶
全麦香菇鸡肉水饺
黄瓜木耳炒蛋 凉拌鸡腿肉
全麦紫薯面包
黑麦馒头
鸡丝荞麦面
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