超级简单又营养的豆腐羹(无油)

1 人做过这道菜
切切切 煮一煮 OK!完成~

用料  

豆腐 1块
芦笋 1根
胡萝卜 1/3根
淀粉 2勺
秋葵 1根
食盐 适量
料酒 适量
味精 可放可不放

超级简单又营养的豆腐羹(无油)的做法  

  1. 首先食材准备好 切成如图规格

    超级简单又营养的豆腐羹(无油)的做法 步骤1
  2. 烧开一锅水 把食材一股脑儿都到进去!

    超级简单又营养的豆腐羹(无油)的做法 步骤2
  3. 沸腾了之后加点盐 料酒 味精 (味精加不加看个人!)

    超级简单又营养的豆腐羹(无油)的做法 步骤3
  4. 两勺淀粉用水化开 到进去像这样推动 图上是因为我一个人边烧边拍 所以这里我已经关火了 像这样羹状的就行了 淀粉不要太多啦 不然太粘稠了 变糊了就不好喝啦!

    超级简单又营养的豆腐羹(无油)的做法 步骤4
  5. 好啦出锅!撒点葱花 大朋友小朋友一碗接一碗 清清淡淡 营养丰富!生病了也可以喝这个 补充营养 还有小星星点缀 hohoho~

    超级简单又营养的豆腐羹(无油)的做法 步骤5

小贴士

蔬菜其实是看自己想放什么放什么 具体用料看自己喝的量哦!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-06-03 19:38:58
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超级简单又营养的豆腐羹(无油)的答疑

  • 芣苢君  2020-06-03  
    0
    很简单,感觉很美味
    作者回复 2020-06-03  
    是呀!清淡又营养~ 味道也不错

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